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El ayuno intermitente: ventajas y desventajas

El ayuno intermitente: ventajas y desventajas

Últimamente se ha hablado mucho del ayuno intermitente como una “nueva” forma de perder peso, mejorar la salud y simplificar la vida. Pero la verdad es que el ayuno no...

El ayuno intermitente: ventajas y desventajas

Últimamente se ha hablado mucho del ayuno intermitente como una “nueva” forma de perder peso, mejorar la salud y simplificar la vida. Pero la verdad es que el ayuno no...